Jeunes

Une séance hebdomadaire est organisée pour les enfants de 8 à 14 ans tous les jeudi de 17h30 à 19h00 au gymnase Henri Michel. Bien sûr ce sport et destiné aux filles et au garçons. Il est possible pour les meilleurs d’intégrer les séances adultes du mardi ou jeudi.

C’est Quentin (Entraineur diplômé d’état) qui dirige cet entrainement. Il vous fera aimer ce sport et qui sait, peut-être que vous prendrez le virus de la compétition…cela dépend de votre motivation.

                     Jour d’entrainement

Le tennis de table est un sport complet qui demande le développement d’un grand nombre de capacités techniques et physiques… mais comme tous les sports ces aspects doivent être  perfectionnés lors des entrainements :

• La coordination
• La vitesse
• L’habileté ( maitrise des petits segments, les mains)
• Proprioception (équilibre)
• Renforcement musculaire adapté à l’âge de l’enfant

                    Renforcement musculaire

Pour leur acquisition  Quentin utilise  principalement l’aspect ludique :

• Parcours de motricité
• Matériel adapté
• Jeu de duel
• Jeux hors et à la table

                  Apprentissage de la gestuel

 

Le tennis de table peut être pratiqué :

  • En loisir : Apprentissage des différents coups techniques et développement des capacités physiques.
  • En compétition : Entrainements destinés à la progression des enfants en compétition (aspect technico-tactique).

Il existe différents types de compétition :

  • Compétitions Individuelles    
  • Compétitions par Equipes

Compétition jeune

 

Le club de Beaumont sur Oise souhaite transmettre les plaisirs et les valeurs de notre discipline. Le tennis de table demande à la fois une certaine rigueur pour progresser techniquement mais il laisse également libre cours à une grande créativité (une multitude de façon de jouer avec la balle) et un amusement permanent grâce aux différents matériels utilisés (raquettes et balles de dimensions variables…).

                   Démonstration de l’entraineur

 

A vous de jouer , venez essayer…

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